Lunghissimo per la 100 km del Passatore: 65 km con tentativo di record FKT

Questo è il film del mio ultimo lunghissimo prima della 100 km del Passatore. 65 km di Trail di cui 60 nella popolare Downs Link Trail, un percorso che ripercorre una ferrovia dismessa negli anni 60, che collegava Guilford con Brighton, nel sud dell’Inghilterra.

Ho corso con in mente due cose: ritmo in Z2 e alimentazione regolare. Il record era solo la ciliegina sulla torta. Ma ci sarò riuscito?

Scopritelo in questo e nel prossimo video, dove farò un’analisi dell’allenamento.

Devo ringraziare di cuore @Simon Non Stoppa che mi ha fatto da assistenza e da compagno di avventura in questo trail, a volte monotono e a volte bellissimo.

come up sempre, ringrazio anche il coach @Personal Running Coach! Senza le sue dritte su come up trasformarmi in ultra runner, sarebbe tutto molto più difficile.

#downslink #ultratrail

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Tutta farina del mio sacco.
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