CEPSUM | Cours d’entraînement PiYo® (30 minutes)

Bonne humeur et énergie au menu!
Yelitza t’invite à faire un entraînement PiYo® de 30 minutes. Cet entraînement est inspiré du Pilates et du yoga effectué au rythme de la musique. Tu y travailleras ton endurance musculaire et ta souplesse.

Bon entraînement ?

MATÉRIEL REQUIS
1. Un tapis

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